besser spät als nie aber jetzt hab ich doch auch tatsächlich die Smoothie Bowls für mich entdeckt, die sehen nicht nur toll aus, die sind auch total lecker, machen satt, man kann prima Obst verwerten und gesund ist es obendrein noch
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Zutaten 1 Person
1 Bananen
1 Nektarine
150 g Himbeeren, TK
30 g Haferflocken
1 TL Flohsamenschalen
2 Datteln
100 g Getreidemilch
- Außerdem:
Kakaonips, Sesam, Beeren, Nektarinen Spalten usw als Topping
und so geht's
- Alle Zutaten (bis aufs Topping) in den Mixtopf geben. 2 Min/ Stufe 10 pürieren.
- Die Smoothie Bowl in eine Schüssel umfüllen und mit den Topping Zutaten nach eigenem Gusto belegen
Guten Appetit